Tênis de Corrida

Análises, dicas e notícias sobre tênis e acessórios de corrida.

Todas as novidades do mundo dos tênis de corrida e dos acessórios mais importantes para os corredores. Ao final de cada artigo você tem a oportunidade de deixar seu comentário ou dúvida.

Últimos artigos

Quando aposentar seu tênis de corrida?

março 31st, 2010

Alguns especialistas dizem que você deve aposentar seus tênis de corrida entre os 500 e 800 quilômetros rodados, ou melhor, corridos. Uma pessoa que corre 30 quilômetros por semana deve ficar de olho no estado do calçado a partir do quarto mês de uso.

Seu tipo de pisada irá determinar como o seu tênis será gasto. É importante checar a sola do tênis para ver onde ela está mais gasta, além de colocar um tênis antigo ao lado de um tênis usado sobre uma superfície lisa e comparar os dois.

É bom ficar atento também para os sinais do corpo. Se o sistema de absorção do seu tênis de corrida começar a ceder suas juntas e articulações sentirão mais o impacto durante e corrida, deixando claro que é o momento de aposentar seu tênis.

É bom lembrar que corredores mais pesados tendem a gastar seus tênis mais rapidamente.
Uma dica interessante é sempre anotar a data de compra do tênis na língua do calçado, assim você terá como saber quando deve começar a se preocupar em trocar de tênis.

Categoria: Dicas | Comentários: (0)



Deixe sua mensagem!